眼睛乾到懷疑人生！「這個時候點」戴隱形眼鏡 當心異物感、乾癢統統找上門
常低頭滑手機恐成禿頂？「3大掉髮壞習慣」醫曝：只會愈來愈禿
是以，醫師建議，民眾應避免在陰郁中滑手機，利用電子產品時需保持恰當光線，並遵守「20-20-20」護眼原則：每20分鐘休息20秒，遠望20英尺（約6公尺）遠的景物，以減輕眼睛承擔。若泛起眼睛脹痛、目力恍惚等症狀，應盡早就診搜檢，以免耽擱醫治機會。
李湘文 綜合報道
你是不是也有摸黑滑手機的壞習慣？大陸江蘇一位張姓須眉，3年來都喜好在睡前滑手機，但為了不影響老婆休息，所以每晚10點就會關燈，在暗中中使用手機約2個小時。這些年，他發現本身偶然會呈現眼睛脹痛等症狀，但因為只要歇息就可以獲得緩解，所以一向沒有放在心上，怎料他的右眼在近日忽然失明，還伴隨猛烈頭痛和噁心，這才嚇到緊急就診。
醫師提醒，青光眼是一種因眼壓太高致使視神承受損的疾病，嚴重時可能造成永遠性目力喪失。在漆黑中長時候利用手機，瞳孔會放大，致使眼內房水排出受阻，進而激發眼壓升高，增添青光眼風險。此外，長時間近距離用眼也會加重眼睛疲勞，對目力造成危險。
原來，因為長期在暗中中利用手機，張姓男人罹得了「急性閉角型青光眼」，固然病院實時為他著手術醫治，但終究右眼目力只恢復到0.8。醫師指出，他的視神經及視野已泛起部份不可逆的毀傷，目力恐無法再完全恢復到原有狀況。
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