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而台灣明（2025）年將進入超高齡社會，國內失智生齒已沖破35萬大關，推估將來20年中，失智生齒平均天天增加48人，平均每30分鐘增添1位失智者，對此，國健署也提醒，國人女性失智症流行率高於男性，而憂鬱、作息雜亂、懼怕焦炙，更是失智長輩常見3大症狀。

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事實上，曩昔也有研究曾解釋，在周末補眠有助於下降心臟病發作的風險、預防肥胖、削減憂鬱，乃至能耽誤壽命，該報道也指出，英國目前約有90萬人罹患阿茲海默症或其他類型的失智症，跟著人口老化，2040年可能增長至150萬。

憑據《逐日郵報》報道，台大病院的研究團隊近期在國際期刊《睡眠與呼吸》上頒發一項最新研究，此中指出，周末起床前按下「再睡5分鐘」的鬧鐘或是多賴床一下子，對大腦健康有潛在的保護作用，而該研究團隊針對215名65歲以上的老年人進行為期2年的追縱查詢拜訪，參與者必需天天記錄他們的睡眠狀態，並佩帶近似手錶的運動監測儀來記錄睡眠時候，後果顯示，有一半的介入者會哄騙周末時候來填補常日沒睡飽的「睡眠債」，而這群人的認知功能退化風險比那些不在周末賴床的人低了74%。